Правильне харчування та здоров'я чоловіків невіддільні. Є особливі Продукти для потенціїздатний вдосконалювати лібідо, вирішувати проблеми з ерекцією, а не тільки. Список та корисні властивості найефективніших наведені нижче. Простіше кажучи, він розповість вам про те, що вам потрібно їсти, щоб воно добре стояло.
Яйця перепелів
Вони відрізняються від курки за високим вмістом мікро, макроелементів, вітамінів. Склад білка представлений найважливішим білком для тіла манізму, незамінних амінокислот, які підтримують гормональний баланс, інтерферон, що зменшує розвиток різних запальних процесів, загоєння ран. Решта корисних речовин зосереджуються на жовток.
Регулярне використання яєць перепелів дозволяє:
- покращити еректильну функцію;
- Отримати заряд енергії, збільшити витривалість у ліжку;
- розширити статевий акт;
- позбутися від передчасної еякуляції;
- Створення оргазму є більш чуттєвим і яскравішим.
Яйця перепелів можна вживати в будь -якій формі, але це сирим більшу частину користі від сили чоловічої статі. Сексологи рекомендують пити від 1 до 4 яєць на день. Ефект стає помітним через 60 штук - 2 місяці або 15 днів. Теплова обробка зменшує концентрацію цінностей.
Кавун
Смугастий фрукт містить найцінніший мікровеверент цитрулліну. Він перетворюється на аргінін, який необхідний для нормального функціонування серцевого м’яза, тобто стимулює кровообіг, що дозволяє зробити ерекцію стійкою і довгою.
Результат використання кавуна помітний через 1-2 місяці. По -перше, шлунок краще працювати, звільнений від токсинів, і лише тоді спостерігається збільшення лібідо. Зачекайте, звичайно, тривалий час, але влітку він використовується у величезних кількостях, щоб ви могли поєднати приємне з корисним.
Різні десерти готуються з соковитої м’якоті, включаючи мармеладу, варену, вживану сиру. Сексологи радять пити кавун. Ви можете додати мед, лимон до напою.
Авокадо
Аллігатор Груша - це потужний афродизіак накопичуючу дію, але надає довгий і стабільний ефект. Головне - продовжувати регулярно вживати плоди. Плід багатий білками, клітковиною, насиченими, моно-поліунасинованими кислотами, вітамінами, мінералами, каротиноїдами, бета-ситостеролом, фтором, залізом, кальцієм, цинком.
Авокадо, споживаний постійно, дозволяє досягти таких результатів:
- збільшити якість насіннєвої рідини;
- зміцнити статевий потяг;
- збільшити потенцію.
Перші результати стали помітними через кілька тижнів після використання. Салати, гуаакомола, коктейлі готуються з авокадо, але це в сирому вигляді, оскільки будь -який фахівець скаже, що тіло чоловіка отримає найбільшу користь.
Гранат
Плід підвищує потенцію завдяки багатому складі. Він містить вітамін С, який необхідний для синтезу дофаміну, який допомагає зміцнити сексуальне бажання та досягти стійкої ерекції, цинку, без якого тестостерону, стимулююча сперматогенез, токоферол, посилення кровотоку в статеві члени не виробляється.
Поліпшення стає помітним через місяць після регулярного вживання соку. Щоденна дозування становить 200 мл або одне звичайне скло. Сексологи рекомендують одночасно і м’якоть, і насіння. Це дозволяє отримати максимум від продукту.
М'ясо та посуд з нього
Найвідоміше джерело білка - м'ясо містить кобальт, магній, цинк, натрію, залізо, калію, вітаміни РП, А, Д, Б, Е. Зправлені страви сприяють:
- збільшення сексуального потягу;
- збільшення витривалості;
- Посилення виробництва тестостерону.
Продукт є чудовою профілактикою проститу та багатьох інших захворювань сечостатевої системи. Чоловік повинен їсти м'ясо виключно в помірних кількостях. В іншому випадку це, навпаки, погіршить потенцію.
Для кожної кілограми власної ваги на день йому дозволяється споживати 1-2 грам м'яса. Це не повинно бути товстим. Страви повинні бути тушковані, парити, готувати, випікати, але не обсмажувати. Ідеальне поєднання вважається гарніром з овочів, але не картоплею, макаронами та крупами.
Сухі дати
Їстівні плоди кінцевих пальм можна безпечно вважати афродизіаком. Висушені фрукти, що використовуються на регулярній основі, дозволяють:
- підвищити потенцію;
- Очистити кров з токсинів;
- Поліпшити якість сперми завдяки цинку.
Виробництво тестостерону посилюється, а статевий акт стає довшим через затримку еякуляції. Вони не дають миттєвого результату. Ефект стає помітним через 1-2 тижні. Щоб зміцнити його, суміш з медом, горіхами, кардамоном готують з датами.
Верхній продукт - це горіхи
Майже всі фрукти мають однакову композицію. Еректильна функція людини, яка найкраще зростає від арахісу, мускатів, фісташок, кедра та волоських горіхів. Вони містять такі корисні речовини:
- амінокислоти, які беруть активну участь у розвитку серотоніну, тестостерону та відповідальних за збільшення сексуального бажання та отримання яскравого оргазму;
- Жирні поліненасичені кислоти, завдяки яким виробляються статеві гормони;
- Багато мікро- та макроелементів миттєво поглинулися травною системою, що насичують тканину киснем, покращують серцевий ритм;
- Вітаміни A, C, E, B, які стимулюють органи таза та пеніса.
Не забувайте про високе значення енергії горіхів. Щоденна норма становить максимум 50-100 грам. Ви більше не можете користуватися. Це може загрожувати ожирінням, що негативно впливає на сексуальну сферу.
Рис
Склад свіжих плодів представлений білками, цукром, кислотами, вітамінами PP, C, B, мінералами, калієм, магнієм, кальцієм, фосфором, залізом. Останнє більше, ніж в яблуку, ніж у яблуках. Висушена містить менш поживні та цінні сполуки, але доступна цілий рік.
Ви можете їсти 50-100 г щодня або приготувати відвар. Фіг. Використовуються разом з медом, кардамоном та іншими спеціями. Такі суміші є чудовим афродизіаком. Вони не працюють миттєво, але через тиждень лібідо починає повільно відновлюватися та вдосконалюватися.
Виноград
Ампелотерапія корисна для підтримки потенції. Виноград допомагає від серцево -судинних захворювань, еректильної дисфункції. Основним значенням плодів є вміст поліфенолу, який покращує метаболізм. Це має такий позитивний ефект:
- нормалізує рівень поганого холестерину;
- збільшує кількість активної сперми;
- запобігає ризику інсульту, діабету;
- Чинить тиск до норми.
Дія має кумулятивний ефект. Це стає помітним протягом 1-2 місяців. Найкраще споживати свіжий виноград.
Ріпа
Плід трав'янистої рослини сімейного рослини постачає організм тіла чоловіка вітамінами В, дефіцит якого призводить до зменшення лібідо, ослаблення ерекції. Ще одним плюсом є низький вміст калорій без ризику підвищити поганий холестерин. Овоч має седативну властивість, усуваючи психологічні розлади, які можуть призвести до безсилля.
Завдяки седативній власності, овоч допомагає вирішити психо -емоційні розлади, що також призводить до безсилля. Сепегоретичний ефект та протизапальна дія є найкращими помічниками у випадку загострення про відстату.
Але основною перевагою ріпи для чоловічої сили є здатність продукту збільшувати приплив крові, що сприяє пориву крові до геніталій та ерекції.
Позитивний ефект спостерігається, коли овоч їсть протягом місяця:
- Щодня вони використовують 6 грам насіння, які змиваються чистою водою. Їх можна підготувати самостійно або придбати готові в аптеці.
- Двічі на день використовуйте варену ріпу. Він готується аналогічно картоплі, подається з низьким жировим м'ясом, збагаченим білком.
- Продукт кип'ятять у молоці, замішують. Зробіть такий коктейль, і вам потрібно пити три рази на день.
Овоч є некореговим і може бути включений у постійну дієту. Немає зайвих кілограмів.
Устриці для потенції
Морепродукти - це потужний афродизіак, що містить велику концентрацію амінокислот, мінерали до невеликого об'єму. Найбільше значення - це основні амінокислоти (не виробляються організмом), цинк. Устриці мають такий позитивний вплив на здоров'я чоловіків:
- збільшення виробництва тестостерону;
- продовження тривалості сексуального контакту;
- Поліпшення синтезу насіннєвої рідини;
- Швидке одужання після досягнення кульмінації (оргазму);
- Збільшення кількості активних (здатних запліднювати яйце) сперму.
Хороша новина полягає в тому, що це одна з небагатьох продуктів, яка дуже швидко підвищує потенцію людини. Це пов’язано з тим, що ця їжа швидко поглинається організмом, поглинається стравохідним стравоходом, а фенілаланін, який він містить, стимулює центри задоволення в мозку, що дозволяє збільшити лібідо майже відразу після споживання.
Свіжі устриці - це дороге делікатність з коротким терміном зберігання, який подається на льоду, сіль підсолюється зверху, поливається лимонним соком, ковтаючи без жування. Щоб відчути вплив на потенцію, достатньо їсти від 5 до 10 штук.
Заморожені морепродукти набагато доступніші, які кип'ятять пару хвилин у киплячій воді. Готовність свідчить про відкриття. Устриці, які не відкрилися, не можуть їсти. Вони можуть викликати харчове отруєння.
Шлунок верблюда
Існують також дуже незвичайні продукти для наших широт для потенції. Вержевий шлунок їсть тисячі років. Досить прийняти три грам, щоб він діяв. Є деякі проблеми з придбанням товару. Він збирається лише в Єгипті та Об'єднаних Арабських Еміратах. У багатьох немає понять, як виглядає правильний верблюд.
Інструмент, пропонований в Інтернеті, може бути будь -чим без підтвердження оригінальності. Це визначає численні огляди недійсності. Найкращим варіантом було б придбати в поїздку або придбати у надійних постачальників. Слід зазначити, що висушений шлунок важить не більше 250-300 г.
Лимон і помаранчевий
Помаранчеві та жовті цитрузи багаті лютеїном. Вони збільшують тестостерон у крові, посилюють лібідо, сексуальне потягу. Крім того, фрукти містять величезну кількість вітамінів, мікро- та макро елементів.
Апельсини та лимони можна їсти окремо або поєднувати разом. Напої, фруктові салати, коктейлі ідеальні. На день споживаються не більше трьох -чотирьох фруктів.